もあ はっぴぃ!になろう
― 今よりも少しだけ幸せになりたいあなたに! ―



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ひとつひとつが私らしさ。

心は折れるたびに強くなる

好きな音楽を聴いて、
立ち上がろう。

ふわふわと解き放つ日も
必要です。

どんな経験だってムダ
じゃないさ!

扉を開けるのはわたし

はずれても次があるさ。

切羽詰ったら大きく深呼吸。

雨のちきっと晴れるから。

できる、できない、できる!

たまには自分とにらめっこ。

ひとつひとつが私らしさ。New!

いろんな自分がひとつになって、
今の私ができている。
喜び、怒り、悲しみ、楽しみ・・
様々な感情が混ざり合い、
今の私をつくってる。
そのひとつひとつが
私らしさを輝かせてる。

心は折れるたびに強くなる

心が折れた。
ポキッと折れた。
何度目だろう?がんばれ私!
折れたらつないで立ち直る。
もしまた折れたらまたつなぐ・・
その度に、心はどんどん強くなる。

好きな音楽を聴いて、立ち上がろう。

心がくじけそうな時、
好きな音楽を聴いてみる。
傾いた心が奮い立ち、
ちょっぴり勇気が湧いてくる。
心と共鳴する音楽さえあれば、
きっと立ち上がれるさ。

ふわふわと解き放つ日も必要です。

あなたにいま必要なのは、
心を解き放つことかもしれません。
好きなこと、楽しいこと、
心からの笑い・・・
明日からまた頑張ろう!
気持ちを新たにするための、
とってもとっても大切な、心の休息。

どんな経験だってムダじゃないさ!

いろんなものを見て聞いて、
いろんな人と出会って、
私達は大きくなっていく。
嫌なことも楽しいことも、
どんなちっぽけなことも、
積み重ねて大きくなっていく。
だから経験するって素晴らしい!

扉を開けるのはわたし

うまくいかないからって、
誰かのせいにしていない?
人生は自分自身で築くもの。
次の新しい扉を開ける鍵は、
わたしだけが握っている。

はずれても次があるさ。

運が悪いと思ってる?
チャンスは何度でも訪れるもの。
ダメならまた次があるさ。
あなたの当たりが出るまでは、
チャンスは何度でも訪れる。

切羽詰ったら大きく深呼吸
何をそんなに急いでいるの?
何をそんなに焦っているの?
いまやらなくちゃいけないことは、
たったひとつだけ。
フーッと大きく深呼吸。
次にやらなきゃいけないことが、
きっと見えてくるはずさ。
雨のちきっと晴れるから。
泣きたい時は泣けばいい。
泣きたいだけ泣けばいい。
まぶたがいっぱい腫れて、
ブスになった顔を見て、
また一層泣きたくなるかも?
でも、あなたが流したその涙は、
キラキラ輝くピュアなもの。
明日になれば、きっと心が晴れてるよ!
できる、できない、できる!!
頑張った人だけがもらえるプレゼントがある。
それは「やったー!」という充実感。
他の人にはわからなくても、
自分だけにわかるプレゼント。
一言だけ言わせて。
「よく頑張ったね!!」
たまには自分とにらめっこ。
眉間に皺が寄ってるよ。
肩の力を抜いてみよう!
なーんにも考えず、
リラックス、リラックス・・・
ほら!鏡に映ったあなたは、
さっきより、ずっとずっとかわいい。
   

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